Das sind die geheimen Übungen des gelben Kaisers.
Diese haben eine 2000 Jahre alte Tradition.
Vor 800 Jahren entstanden die gesundheitspflegenden und verjüngenden Übungen der Hasuan-Schule .
Sie wurden über viele Generationen nur innerhalb der Schule und am Kaiserhof praktiziert.
Erst in den 80iger Jahren entschloss sich der Abt Mhin Zhi Ting und der Meister Bian Zhizhong diese Methode zu veröffentlichen.
Beide waren die 19. Generation der HuiChunGong Tradition.
Meisterin Wang Li, Lehrerin von Marion Breith, die wiederum meine Ausbilderin ist, gehört zur 21. Generation.
Hui Chun Gong wirkt verjüngend und stimmungsaufhellend. Es dient zur Stärkung vonLunge und Herz. Die Geschmeidigkeit selbst der kleinsten Gelenke wird gefördert, es kann außerdem Knochenerkrankungen lindern und vorbeugen.
Charakteristisch für diese Form des Qi Gong sind die Bewegungen des unteren Teils des Körpers, sie beeinflussen die Geschlechtsdrüsen.
Zu jeder Übung gibt es besondere Wirkungen und Möglichkeiten der Variation, je nach Situation des Übenden.
Wir beruhigen Körper, Geist und Atem. Oder regulieren.
Wir sollen unsere Gesundheit wahrnehmen und schätzen!
Das lenkt schon mal von anderen Gedanken ab.